2017-09-12 スポーツジム スポーツジム 日焼け 健康一番 肩の痛み 先月、加入した《ドゥスポーツプラザ南砂町》 2ヶ月間無料キャンペーンちう! 昼間の雨は上がりましたが、道はまだ乾いて無さそう❗ ジムバイク乗りに来ました。 昨日処方された《ロキソニン》受け取ってジムすりゃ世話なしですな❗ (笑) 今日も胸に心肺乳バンドしてGARMIN計測してます。 バイクは、1時間•••そしてプール•••そしてサウナてそして銭湯•••そして今日は、人生初の『日焼けボックス』(500円)入ってる見ようかと! さぁ健康一番目指して漕いでます。 追記:日焼けしてきました。 再見