自転車初めて参年目なんです。 先日の新春ライドで三浦半島巡りしました。 横浜スタートで･･･金沢八景･･･追浜･･･と、横須賀米軍基地を見渡せる公園に到着、自転車から降りようと･･･右脚を持ち上げるが･･･上がらない･･･攣ったんです。 見かねた仲間の手助け得…