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かわかみ君のチャリダ日記

気まぐれで始めた自転車ライフ

in 走行履歴 履歴 03/24 自分のキーワード集へ 忘備録 03/24 rss out

歯の健康管理

口腔洗浄器は歯周病予防になりますか? こんな記事があります。 多くの歯科医が回答を寄稿して、そのほとんどは、効能は期待できない・・・です。 唯一のプラス目投稿はコレでした。 引用記事 ⇒ http://www2.ha-channel-88.com/soudann/soudann-00051237.html …

Amazon プライム会員

Amazon プライム会員をご存知だろうか? 何年か前、詐欺まがいの強制入会がネットを賑わせたのだが、《送料無料》を筆頭に、時々使う《PrimeNow》で年会費は元を取っている感覚でいる。 www.hitode-festival.com そのプライム会員の権利にある《Prime Video…

iPhoneの画像管理

溜まりに溜まったiPhoneの撮影画像 我が《iPhone6PLUS》は、128GBモデル 発売早々に購入してジャスト2年間・・・元気に使ってます。※ 先週、バッテリーを自前で交換しましたが・・・ そんな《128GBモデル》も大容量を自慢に撮りに撮り溜めた画像総数は《22,859枚…

糖尿病と自転車

今宵、NHK《国際報道》で流れた番組・・・糖尿病 私は、白内障予備軍で、自転車走りに若干の障害と感じる日々だが、世の中には、とんでもなく頑張っている人達がいるんですね! 《ノボノルディスクチーム》先月、宇都宮のジャパンカップに出場したそうだが、…

価格:¥151 & 関東への配送料 無料

2週間かかりましたが、中国から届きました。 成型もしっかりしていそう・・・?? しかし、驚きのAmazonですね! 再見

水素風呂

エステにはまる人 塩分控えめにはまる人 マラソンにはまる人 自転車にはまる人 ジムにはまる人 ••• 世の中、様々な健康維持アクションが有りますが、私は《水素風呂》にも、はまってます。 先だって挙式した、藤原紀香の引き出物は《水素風呂》でした。 http…

iPhoneのバッテリー交換

二年間使い続けたiPhone6Plusですが、安値の自前交換作業してみました。 バッテリの消耗? 本体の問題? どちらか分かりませんが、寒風にさらされると充電量が一気に消え去る・・・我がiPhoneなんです。 とりあえず・・・バッテリ消耗に起因かと・・・交換してみまし…

SONY FDR-X3000

RECランプは三つ 設定で《部分点灯》選択すると、後面のみ点灯になります。 チャリ搭載時は、上面点灯が必須・・・! 前面点灯は、被写体目線をカメラ目線にさせないためにも・・・消したい! 消してミタ! 決して、盗撮目的ではありません。 再見

初出店

Amazon、ヤフオクの購入経験は豊富なのだが、出店は初めて! ヤフオクは、初心者には難しそうなので、手軽な《メルカリ》なるアプリで試んでみた! ※ チャイナサイコン(新品)は、2台あります。 果たしてどんな結末なりますか? 乞うご期待ください。 再見

冬の装い

寝しなに《冬のチャリ》を探してましたら•••! 素晴らしく丁寧に書かれてるサイトを見つけました。 http://irodoriworld.com/archives/6275 おやすみなさい 再見

格安スマホ

格安スマホって何でしょう? 今朝から米国大統領選挙結果生中継に盛り上がるNHK番組だが・・・ 毎時50分から始まるBSニュース中に見逃せないニュースがある。 www3.nhk.or.jp この場で宣伝する気はありませんが、 私の携帯(iPhone)iij の月々費用は、1,600…

シューズ選び

自転車始めた時、入門シューズとして購入した最安値のシューズなんだけど・・・ 編み目生地で、これから寒い中のペダル漕ぎには、ちぃっと苦しいかと・・・(笑) 二点式ビンディングより・・・三点式ビンディングがより安定する・・・? 三点式に替えれば、ペダルも替え…

テキスト読み上げアプリ

語りが苦手な・・・わたし パソコンのアプリでテキスト音声アプリを使う学びしてます。 BalabolkaがMacにも対応できれば良かったのですが・・・無いんです。 マックにも、複数のアプリがありました。 youtu.be 個人的には、マック音声が宜しいかと思うけど、英ワー…

ペーター・サガン

ドーハ 2016 世界選手権を二連勝《ペーター・サガン》 www.cyclowired.jp の面白い動画見つけました。 youtu.be 再見!

自転車の交差点通行方法

まだ都内ペダリングは回数も少ないビギナチャリダですが・・・ 何度か走って、方法が分かっていません。 こんな動画を見つけました。 これで正しいのでしょうか? youtu.be しかし、都内チャリは・・・まだまだ怖いです。 再見! : : : この下「読者になる」を…

日本のブランド

今年の夏、こんな理由で始まった私の自転車ライフ ママチャリ・・・三輪車・・・補助輪・・・大昔の小田原競輪・・・程度の豆知識だったのだが! シマノ・ビアンキ・カンパニョーロ・ジャインツ・・・出てくるワードは、すべて初耳! あげくには適合サイズも知らずにポチったビ…

大腿四頭筋と膝の痛み

先週は《大腿四頭筋痛み》を整体医院で治療・・・! 昨日、一昨日は《ヒザ痛み》・・・! また《右足の痺れ》も・・・! 2ヶ月で1,400キロを走ってきたが・・・《痛み》も同伴 なんとかせにゃ! まずは・・・《足の痺れ》をググると・・・多くのチャリダ皆様がお悩みのご様子…

健康診断

健康診断を受けてますか? 十余年の中国駐在期間中も日本へ帰国する都度、総合検診、歯科医検診、眼科医検診を受けてました。三年前の胃癌は大連での胃カメラ検査で発覚、直後、緊急帰国して摘出手術で・・・今は完治なう。 www.facebook.com 歯の健康はこれで…

水素風呂のご紹介

愛之助・紀香の豪華な結婚披露宴の引き出物に《水素風呂》が用意された記事をご存じでしょうか?紀香女史は、以前から《水素風呂》のファンなのです。youtu.be 私も数年前から愛用してます。 水素風呂のご紹介 医療や美容業界で話題の水素風呂がなんとお家で…

冬の装い

夏から始めたチャリ生活も晩秋を迎えてます。 慣れぬチャリも、今日まで千キロ超えの距離をペダリングしてきましたが、ちぃっと肌寒い今日この頃・・・ブログやユツベに登場する諸先輩のそれは見事にキメていますが、小生《チャリ装い》夏場にポチったウエアを…

カンパ

自転車屋に入院中の《ビアンチ》カンパだけど・・・FDのクリック操作(意味)がイマイチ! 《Veloce》には、無関係なのかな! しかし・・・ この説明動画を見ていると《昔取った杵柄》がうずいてくるね! (笑) youtu.be 再見! : : : この下「読者になる」を…

携帯ナビ for チャリ

昨日の《遠出》は、ナビ無くも走れないこと無いルートなのだが・・・! 携帯スタンド取り付けて走ってみた。 Google、Yahoo、FanMap、ゼンリン・・・共に自転車走行設定に未対応! そこで探してみたら・・・わずかに有償アプリだが・・・見つかった! なんか使えそうなア…

モノタロウ

何度かネット購入したことある『モノタロウ』なる通販会社だけど・・・この会社、営業頑張ってるんだよね!こういうチラシは見るも楽しい! www.monotaro.com ?この下「読者になる」をポチっとすると、更新が届きます。 ランキング参加してます。ポチッとお願い…

自転車のベル

道路交通法で定められてる【ベル】取付の義務化…! 知りませんでした。歩行者に対して鳴らしてはいけない! まぁこれは理解していますが… ランキング参加してます。ポチッとお願いします。 ランキング参加してます。ポチッとお願いします。 走行距離記録ペー…

読者登録方法

手順は、簡単です。 ******************************************************************************* まず「読者なる」をポチります。①〜③ *******************************************************************************次の新しい画面で「初めての…

自転車で世界一周の旅

これ楽しみにしています。 www.kokuchpro.com gigazine.net 長編ユツベは、シゴトの後ろで流してます。 youtu.be この下「読者になる」をポチっとすると、更新が届きます。 ランキング参加してます。ポチッとお願いします。 ランキング参加してます。ポチッ…

GIFアニメの作り方

問い合わせのあった【写真を動画っぽく】見せるGIFアニメの作り方は、こちらのサイトです。無料です。 www.bannerkoubou.com※ポイントは、投稿する写真の縦横サイズを一致させること!例えば、iPhoneなら、スクエアで撮影した写真だけを選択する。横撮り写真…

携帯メールから初投稿

まだまだ先の話だが、いつかは、こんな撮影をしたいね! 機種を探すとこれがお勧めのようですね! minivelo-road.jp www.sony.jp kakaku.com iPhoneから送信! ランキング参加してます。ポチッとお願いします。 ランキング参加してます。ポチッとお願いしま…

股下寸法

測りました。 自転車サドルの高さは、股下寸法✖️0.883 で算出せよ! と有ります。 情報サイト中には、タマタマ潰れる位にぐぐぃっと測りなさいって、どんだけ? www.daddo.jp 私の股下寸法は、77.0センチでした。(笑) ランキング参加してます。ポチッとお…

ビアンキの ④ ⑤ ⑨

ビアンキのC2Cバイクですが、トップチューブに書かれている、④ ⑤ ⑨ に意味は何でしょうか? 9/28 追記:分かりました。 ポチッとお願いします。

適正空気圧

予定では、明日(土曜)、四代目の「空気入れ」が届く・・・(笑) 初代、知らずにポチって失敗! 自動車用だった・・・返品! 一応、使えてる!(携行用にする) コレが明日届く・・・! 空気圧で乗り心地変わるのは分かった! 様々なご教授サイトがあるが・・・! 【忘…

【忘備録】 CS-HG41-7

ポチッとお願いします。

【忘備録】 Cyclist's Santiago de Compostela

かなわぬ夢としながらも夢見る サンティアゴ・デ・コンポステーラ - Wikipedia の巡礼街道 徒歩巡礼サイトは数多いが、チャリ巡礼サイトは少ない。 レンタルバイクサイトを見つけた! が完全なマウンテンバイク仕様でした。少し古いがこんなツアーサイト! …

保管場所

狭い部屋中にどう保管するか!このサイトで何か策が見つかりそう! gathery.recruit-lifestyle.co.jp しかし、ググってると「マンション室内保管」で苦労されている方々が多いんですね! ・エレベーター禁止 ・廊下保管禁止 ・ベランダ禁止 ・室内禁止 image…

カンパニョーロ

コンパやカンパイ大好きで・・・映画やTVでコレがニョロニョーロすると目を閉じ・・・今は幻レバー刺し大好き・・・シマノ柄パンツを愛用する・・・自分なのだが(笑)ひょっとして・・・必要なるかも、一応、忘備録しておく。 _____

理想のフィットネス

自転車の選択は正解だったようだ! 引用元 ⇒ www.bicycle-select.jp

車種別・価格帯別販売台数構成比(全国平均)

こんな数字がありました。 引用元 ⇒ www.jbpi.or.jp_____

ギア比

我がバイク購入時、カタログに記載されている性能・・・!・コンポーネント: シマノ Tourneyメインのミックスコンポ・変速段数:フロント3 x リア7段の全21段 フロントクランクはギヤ数が3枚で48-38-28Tの構成。リアはギヤ数が7枚で11-28Tの組み合わせです。この…

買ってきたロードバイクの賞味期限は、何もしなければ3日だけ。

まぁまぁ、何も知らずに飛び込み・・・衝動買いから始まったチャリダライフ・・・我がバイクは、ビギナ用のクロスバイク! 初乗りから、早くも二週間経過・・・雨さえ無ければ、朝晩ポタリング・・・!累計距離は「560Km」・・・割る 二週間は、@平均40Km/日・・・! ※ポタリ…

4区と都で自転車シェアリングの「基本協定」を締結

知りませんでした。東京都も頑張ってるんですね! docomo-cycle.jp www.metro.tokyo.jp 江戸川区にも「eサイクル(レンタサイクル) 江戸川区公式ホームページ」がありますね! _____

事故は起こるさ

交通事故は起こるものと考えるのは違う気がするけど…防げるものだと考えたい。 youtu.be_____

Amazon 音楽・・・危なかった!

朝晩のチャリ中、ダウンロードしているAmazon音楽(数百曲)を聴きながら得意に走ってる。 ⇒ Mpow® Antelope Bluetooth 4.1 Wireless Sports Headphones 携帯パケット使用量を見て欲しい。チャリ始めた・・・8/29から消費量が多い! オフライン再生モード「off…

28Cと23Cのタイヤの違い

以前の記事コメントが気になってる・・・!クロスバイクも・・・早、二週間、走行距離「360Km」のビギナーなのだが!冒頭の記事が気になってる。多くの交換日記が公開されてる。 タイヤの違い 28Cと23C 街乗りでパナレーサー RACE A EVO3 700×23Cに交換してみた 〜…

自転車保険

万一の保険に加入した。www.jitensyahoken-ace.com _____

自転車の交通ルール

まだ街中走行は未経験だけど・・・知らんでは通じない交通規則! econte.co.jp www.think-sp.com 自転車の交通ルール 警視庁 _____

初心者もわかる整備  ⇒ 情報リンク

自転車・クロスバイク初心者もわかる整備・改造・メンテナンス方法・やり方解説 INDEX | クロスバイク初心者ナビ_____

タイヤ周長ガイド ⇒ 情報リンク

www.cateye.com_____

外装変速機のディレイラーの調整 ⇒ 情報リンク

外装変速機のディレイラー調整 【TAKAよろず研究所】_____

シマノ社ディーラーマニュアル ⇒ 情報リンク

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