肩痛・・・
昨年、台湾自転車旅の初回は、帰国してから、手のひら痺れ・・・完治するに数ヶ月間もかかった苦い経験がある。
その後、ハンドルとSPDペダル交換して・・・韓国・台湾二度目、三度目、四度目・・・と走ってきた。
漕いでいる時・・・痛みは無い!
日常生活・・・痛みは無いのだが・・・就寝時、右肩を下げると・・・痛みがある。
日々のジム通いで、肩の強化・・・プールサイドのジャクジーエリアの水中平行棒で運動している。これもいけないのか?
今日、地下鉄でひと駅離れた整形外科・リウマチ科医院で初診してきた。
ここ院長は、何チャラFCチームのドクターと看板でてる。
今日は、レントゲン撮影・・・痛み止め注射・・・痛み止め飲み薬処方・・・一週間経過を視ることにした。
ドクター話・・・アイシング・・・を薦められた。
話には、聴いてるが、経験は無い。
どのように冷やすかも分からない・・・メルカリにこんな袋が出品されていた。
自転車・・・終えたら冷やしなさい・・・試してみます。
まぁまぁ・・・老化もあるだろう・・・しばらく様子見ます。
再見