ビンディングクリート調整 続報
《拇指球》がペダルの中心･･･って、何処？
ググれば、多くのご教授情報がありますね！
今夜のペダリング中･･･試行錯誤してみた！
《拇指球》が、《ペダル》を押さえる感覚が、分かってきた。
次の写真を見て欲しい。
※ 説明図には･･･
水平線よりかかとが上がっているサドルの高さ（右）は、筋力未発達のライダーには高すぎる。
かかとが下がり甲が水平になる高さ（左）は、ビギナーが安心して走れる高さだが、ペダリングするとヒザの上の大腿四頭筋に負荷がかかる
********************* 今夜の仮結論は *********************
ビンディング位置を《つま先寄り》にすると･･･漕ぎ降ろした時、《かかと》が脱げそうな感じになる。《ひざ》に《チカラ》が入る気がする。
ビンディング位置を《後ろ寄り》にすると･･･脱げる感覚は無くなるが《踏み込みチカラ》が弱い感じがする。《ベタ足》踏みの感じがする。
ここまでは、体感として理解できた。
《ビンディングクリート調整》まだまだ･･･続けます。
探すと･･･こんな便利そうなシートがありました。
追記: さて今夜は、軽く走った。
寝しなに、NHK で、ツールドフランス2016 総集編流してるが•••眠い！
再見！
：
：
：
この下「読者になる」をポチっとすると、更新が届きます。
ブログランキング参加してます。ポチッとお願いします。
ブログランキング参加してます。ポチッとお願いします。
走行履歴のページです。
キーワード忘備録ページです。
