足の痺れ

クロスバイク初めて4週間目、まだまだチャリ専用ロードを走るビギナーだが、昨日は荒川サイクルロードを河口から20キロ地点到達して40キロ越えの走行距離新記録達成。
基本、アウタートップでひたすら脚力アップを目指すが、帰りしな•••右足つま先からシビレ発生、初めての経験。たいした事態でもないので、休み休みの帰り道であった。

 


もどって「しびれ」をググると、皆さん経験する登竜門話のようですね！

最も多いのが･･･靴

・シューズサイズが合わない！
・サドル高さ？
・ペダリング姿勢？
・冷却？
・ヘルニアによる神経の圧迫？

確かに「ビンディング」なるワードを初めて聞いて買った専用シューズは、一番安いモノを購入。

しかし、この三週間、一度も「しびれ」は発生してない！

みずから察する處･･･！

昨日の40Km走破では･･･

・雨上がり「水飛沫」でシューズは濡れていた･･･？
・平坦コースで休み無くポタリング･･･？
・終始、アウタートップで張り切り過ぎ･･･？

 まだまだ、ロングライドへの路は長い！

もっと数多くの経験を積みましょうかね！

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