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帰国してTVショッピングで衝動買いした「ワンダーコア」サイクルから帰ると、使ってますよ!まずは、iPhoneアプリ「runtastic timer」2分間+30秒休憩を5サイクルで、約200回ほどの腹筋運動になってます。 youtu.be_____
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